JALマイルをたくさん貯めるには、どのクレジットカードを作れば良いんだろう？
そんな悩みを持っているあなたに、
JALマイルが最強に貯まるクレジットカード2枚持ち
をおすすめします！
「JALマイルを貯めるならJALカードが一番！」
それはあながち間違いではありませんが、JALマイルを効率良く貯めたいならJALカードにプラスしてもう1枚、JALマイルが良く貯まるクレジットカードを組み合わせるのが最強です。
結論を先に言うと、
JALカード＋セゾン・アメックス・カード
JALカード＋マリオットアメックスカード（SPGアメックス）
あなたに合ういずれかの組み合わせを選べば、JALマイルを効率良く貯められるようになります！
目次
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JALマイルを本気で貯めるならJALカード＋もう1枚の2枚持ちが最強！
クレジットカードでJALマイルを貯めるには、JALマイルが良く貯まるクレジットカードを選んで利用することがもっとも重要なことです。
既にお持ちのクレジットカードでJALマイルを貯めている人もいると思いますが、あなたが利用しているのはJALマイルが良く貯まるクレジットカードですか？
JALマイルの還元率が高いクレジットカードと言えば、
この3つが有名です。
いずれのカードもショッピング利用額に対するマイル還元率が1%以上なので、日常生活における様々な支払いを集約していけばJALマイルを貯められます。
この中から選んだクレジットカードを利用してJALマイルを貯めれば良いんだね！
惜しい！それだと半分だけ正解って感じかな。
JALマイルを本気で貯めるなら、JALカードともう1枚のクレジットカードを2枚持ちして使い分けるのが正解です！
3つのクレジットカードのJALマイル還元率を比較してみましょう。
JALカード 最大1％（ショッピングマイルプレミアム加入）
セゾン・アメックス・カード 最大1.375%（SAISON MILE CLUB加入）
マリオットアメックスカード（SPGアメックス） 1.25%
クレジット決済に対するマイル還元率だけで見ると、実はJALカードよりもセゾン・アメックス・カードやマリオットアメックスカードの方が優秀なんです。
でもその一方で、JALカードにはJALカード特約店でマイルが4倍貯まるという強力な武器があるので、JALマイルを貯めるなら欠かせない1枚です。
そこで、
JALカードにプラスしてセゾン・アメックス・カードかマリオットアメックスカードを持って、それぞれの特徴を活かして使い分けながら効率的にJALマイルを貯めるのがおすすめです！
JALマイルを貯めるなら欠かせないJALカード
JALマイルを貯めるクレジットカードと聞いて真っ先に思いつくのが「JALカード」ですね。
JALカードは、JALマイレージバンクの機能を備えたクレジットカードで、ショッピング利用でマイルが貯まるだけでなく、JALの飛行機に乗るときに受けられる特典が充実しているJALマイラーのマストアイテムです。
JALカードはショッピングマイル・プレミアム加入が必須
JALカードはショッピング利用に対して通常だと200円ごとに1マイル（0.5%）貯まりますが、それではJALカードの威力を発揮することが出来ません。
必ず、「ショッピングマイル・プレミアム」に加入しましょう！
ショッピングマイル・プレミアム（カード年会費とは別に年間登録料3,000円+税）に加入すると100円ごとに1マイル（1%）貯まるようになります。
JALカードはどのグレードでも100円＝1マイル
JALカードには「普通カード」「CLUB-Aカード」「CLUB-Aゴールドカード」「プラチナカード」の4つのグレードがありますが、
実は、ショッピングマイル・プレミアムに加入した場合、どのカードグレードでもショッピングマイルの還元率は全て100円＝1マイル（1％）で同じです。
| 普通カード | JAL AMEX 普通カード | CLUB-A | CLUB-A ゴールド | JAL AMEX CLUB-A ゴールド | JAL ダイナース | プラチナ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 年会費（税込） | 2,160円 | 6,480円 | 10,800円 | 17,280円 | 20,520円 | 30,240円 | 33,480円 |
| ショッピングマイル・プレミアム年会登録料（税込） | 3,240円 | 3,240円 | 3,240円 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 計 | 5,400円 | 9,720円 | 14,040円 | 17,280円 | 20,520円 | 30,240円 | 33,480円 |
| 家族カード | 1,080円 | 2,700円 | 3,780円 | 8,640円 | 8,640円 | 9,720円 | 16,740円 |
| ショッピングマイル （マイルプラス加入時） | 100円＝1マイル | 100円＝1マイル | 100円＝1マイル | 100円＝1マイル | 100円＝1マイル | 100円＝1マイル | 100円＝1マイル |
普通カードでも、CLUB-Aカードでも、CLUB-Aゴールドカードでも、プラチナカードでも、100円＝1マイル（1％）です。
カードグレードでの違いはショッピングマイル・プレミアムの登録料が別にかかるかどうかで、CLUB-Aゴールドカード以上はカード年会費にショッピングマイル・プレミアムの年会費が含まれており、ショッピングマイル・プレミアムに自動加入という形になっています。
ショッピング利用でマイルを貯めることが目的なら、年会費が安い普通カードで十分でしょう。
JALカード特約店でマイルが4倍の100円＝2マイル貯まる
JALカードの最大の武器は、JALカード特約店でマイルが4倍の100円＝2マイル貯められることです。
イオン、ファミリーマート、マツモトキヨシ、ウエルシア、ENEOS、など全国に50,000店舗以上あるJALカード特約店で利用するとマイル付与が2倍になり、ショッピングマイルプレミアムに登録していると100円＝2マイル（2％）になります。
JALカードの使い所はJALカード特約店です。
クレジットカードのショッピング利用で2％のマイルを貯められるのはこのケースしかないので、JALカード特約店ではJALカードで払うのが鉄則です！
逆に、JALマイル還元率が1％となる通常店舗での買い物は、JALカードよりもJALマイル還元率が高いセゾン・アメックス・カードやSPGアメックスカードを使ったほうがJALマイルをたくさん貯められます。
JALカードにはJAL便搭乗でマイルが貯まる特典とサービスがある
JALカードには、JAL便の搭乗でマイルが貯まる特典とサービスがあるので、JALの飛行機に乗る機会がある人は持っておきたいところです。
JALの飛行機に乗るとボーナスマイルがもらえる
JALカードを持っているだけで、JALの飛行機に乗った際、フライトマイルに加えてボーナスマイルがもらえます。
普通カードの場合は、以下のボーナスマイルがもらえます。
- 入会搭乗ボーナス 1,000マイル（CLUB-Aカード以上は5,000マイル）
- 毎年初回搭乗ボーナス 1,000マイル（CLUB-Aカード以上は 2,000マイル）
- 搭乗ごとボーナス 区間基本マイルの10％（CLUB-Aカード以上は25％）
ツアープレミアムで割引運賃でも区間マイルが100％積算される
オプションサービスの「ツアープレミアム」（カード年会費とは別に年間登録料2,000円+税）に登録すれば、パッケージツアーや国内線の先得などの割引運賃でも区間マイルの100％が貯まります。
JALの飛行機に乗る機会がある人は、それだけで区間マイルが増量されたり、ボーナスマイルがもらえるチャンスがあります。
家族でJALマイルを合算するためにはJALカードが必要
JALカードを持つと家族同士のマイルを合算して使うことができる「JALカード家族プログラム」を利用できます。
JALカードを持つ家族、及び、18歳未満のJMB会員の家族が登録可能で、それぞれ貯めたマイルを合算して特典航空券に交換できるようになります。
家族のマイルを合算して利用する方法はこの家族プログラム以外には無いので、家族でマイルを合算して使いたい人はJALカードが必須になります。
このように、JALカードは持っているだけでJALの様々な特典を受けられるので、JALマイラーなら必ず持っておきたいクレジットカードです。
特に、JALカード特約店でマイルを4倍貯めるためだけにでも、JALカードは持っておくべきだと思います。
JALマイルを貯めるなら、何はともあれまずはJALカードを作っておくことを強くおすすめします。
- 学生なら、在学中は年会費無料、マイル無期限、オリジナル特典充実の「JALカード navi」がおすすめ！
- 20代なら、ビジネスクラスチェックインやサクララウンジ利用などワンランク上の特典が満載の「JALカード CLUB EST」がおすすめ！
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どこで使ってもマイル還元率最強のセゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス・カード
JALカードとのコンビ候補の1枚目は「セゾンプラチナ・ビジネス・アメリカン・エキスプレス・カード」です。
このカードは「SAISON MILE CLUB」に登録（登録年会費は無料）することで、ショッピング利用額の1,000円毎に11.25マイル（1.125%）が貯まります。
JALカードでショッピングマイル・プレミアムに加入した場合のマイル還元率が1％なのに対して、このクレジットカードはどこで使ってもマイル還元率1.125％なので、JALカード特約店以外でセゾンプラチナ・アメックスカードを使えば効率良くJALマイルを貯められます。
またこのカードは、コンシェルジュサービスやプライオリティ・パス、充実した旅行傷害保険やショッピング保険、ホテルやレストランの優待など、プラチナカードとしての付帯サービスも利用できるので、その点に魅力を感じる人は、
JALカードとセゾンプラチナビジネス・アメックスカードの2枚持ち
がおすすめです。
SAISON MILE CLUBで1,000円＝11.25マイル（1.125％）
このカードは、「SAIAON MILE CLUB」に登録することでショッピング利用額に対して1,000円＝11.25マイル（1.125%）貯まります。
セゾンプラチナ・アメックスカードのSAISON MILE CLUBの登録は無料ですが、登録申し込みが必要です。
SAISON MILE CLUBに登録するとショッピング利用額に対してJALマイルと優遇ポイント（永久不滅ポイント）の2つが貯まるようになります。
- ショッピング利用額の1,000円ごとに10マイルが自動的に貯まる
- 「SAISON MILE CLUB 優遇サービス」で永久不滅ポイントが2,000円ごとに1ポイント貯まる
SAISON MILE CLUBに登録中は、通常の永久不滅ポイント（1,000円ごとに1ポイント）の代りに10マイルが自動的に貯まり、それに加えて優遇ポイントとして永久不滅ポイントが2,000円ごとに1ポイント貯まります。
優遇ポイントとしてもらえる永久不滅ポイントをJALマイルに交換（1ポイント＝2.5マイル）すれば、自動的に貯まる10マイルとの合計で1,000円ごとに11.25マイル（1.125％）貯まる計算です。
例えば年間のショッピング利用額が80万円だとすると、以下のようにJALマイルが貯まります。
- JALカード特約店ではJALカードを使って2％マイル還元
- JALカード特約店以外ではセゾンプラチナ・ビジネス・アメックスを使って1.125％マイル還元
この組み合わせで使い分ければJALマイルを効率良く貯められます！
セゾン・アメックス・カードはセゾンクラッセでJALマイル還元率1.375％
セゾンカード会員向けサービス「セゾンクラッセ」を利用すればセゾン・アメックス・カードのJALマイル還元率を1.375%に上げることができます。
セゾンクラッセはセゾンカード会員用アプリ「セゾンPortal」で利用できる新しいランクサービスです。セゾンカードで買い物をしたりポイントを交換することで増えるスコアによって★1〜6のクラスが決まり、クラスに応じた特典がプラスされます。
このセゾンクラッセで★6クラスになると「永久不滅ポイントが常時2倍」になるのでJALマイル還元率が1.375%に上がります。
SAISON MILE CLUBに加入するとクレジットカード利用額に対して1,000円＝11.25マイル（還元率1.125%）を貯められることは先に説明をした通りです。
優遇ポイントとして付与される永久不滅ポイントをJALマイルに交換することで、自動的に移行される10マイルとの合計で1,000円ごとに11.25マイル（1.125％）になる計算です。
SAISON MILE CLUBに加入してる場合、ショッピング利用に対する永久不滅ポイント（1,000円ごとに1ポイント）は自動的にマイルに移行されますが、セゾンクラッセの特典で2倍になる分のポイントは永久不滅ポイントとして貯まります。
そして、そのセゾンクラッセの特典の2倍分として加算される1ポイントを加味するとマイル還元率が1.375％になるのです。
JALマイル還元率が1.375%というのは凄いことです！
JALマイルの還元率が一番高いと言われるマリオットアメックスの1.25%を超えますので、条件さえ揃えばセゾン・アメリカン・エキスプレス・カードがJALマイル還元率で最強のクレジットカードになります。
セゾンクラッセのはじめ方やクラスの上げ方などの詳細はこちらの記事で解説しています。
セゾンクラッセでセゾンアメックスカードのJALマイル還元率を1.375％にアップする方法を解説
セゾンプラチナ・ビジネス・アメックスはコスパ抜群のプラチナカード
セゾンプラチナ・ビジネス・アメックス・カードの大きな特徴として、年会費の優遇制度があります。
通常の年会費は20,000円（税抜）ですが、年間のショッピング利用額が200万円を超えると次年度の年会費が10,000円（税抜）に割引されます。
この年会費で、コンシェルジュサービスやプライオリティ・パス、充実した旅行傷害保険やショッピング保険、ホテルやレストランの優待といったプラチナカードとしての付帯サービスを利用できるので、コスパが抜群に良いプラチナカードとしても魅力的なクレジットカードです。
特に、世界500以上の都市、130以上の国や地域で1,000ヶ所以上の空港ラウンジを無料で利用できるプライオリティ・パスを無料で発行できるのは、旅行好きのマイラーにとっては魅力的な付帯サービスですね。
プラチナカードに分類されるステイタスカードの多くは、発行するクレジットカードからの招待を受けなければ取得できませんが、このセゾンプラチナ・ビジネス・アメックスは誰でも新規発行の申し込みができます。
カード名称にビジネスとついていますが会社勤めの人など誰でも申し込めますし、ビジネス関連の決済だけではなく日常の生活費などの決済にも使えます。
追加カード（家族カード）も作れますが、追加カード（家族カード）には旅行保険が付帯せず、家族特約も無いので、その点は注意が必要です。
年会費が10,000円（税抜）とリーズナブルなうえに、プライオリティ・パスやコンシェルジュサービス、充実した旅行傷害保険など、旅行に役立つ付帯サービスがついたコスパ抜群のプラチナカード。
セゾンプラチナビジネス・アメックスカードの付帯サービスに魅力を感じる人には、
JALカードとセゾンビジネス・アメックスカードの2枚持ち
がおすすめです。
セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カードでも1.125％
年間の利用額が200万円を超えない人は「セゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カード」（年会費10,000円+税）を選択するのもありです。
ゴールドの場合はSAISON MILE CLUBの登録料が別途年間4,000円（税抜）かかりますが、ショッピング利用のマイル還元率は同じく1.125%です。（セゾンクラッセで星6なら1.375%）
コンシェルジュサービスやプライオリティ・パスといったプラチナカードの特典はありませんが、家族カード会員にも旅行保険が付帯したり、空港手荷物宅配無料サービス（海外帰国時のみ）が利用できるなど、ゴールドカードとしての特典が充実した良いカードです。
私は、家族カード会員にも海外旅行保険が付帯していることを重視して、このセゾンゴールド・アメリカン・エキスプレス・カードを使っています。
セゾンプラチナ・ビジネスもゴールドも、他のクレジットカードに比べて海外旅行保険が充実しています。
特に、航空機遅延費用補償でされる費用の範囲が宿泊費、食事代、交通費、国際電話等通信費と幅広く、本家のアメックスカードよりも充実しているので、海外旅行保険を重視する人にも価値あるクレジットカードです。
マイルとホテルに強いマリオットアメックスカード（SPGアメックス）
JALカードとのコンビ候補の2枚目は「マリオットアメックスカード」です。
以前はSPGアメックスカードとして知られていましたが、2022年2月からMarriott Bonvoy アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カードに刷新されました。
マリオットアメックスカードは、ショッピング利用額に対するマイル還元率が最大1.25％なので、JALカードと使い分ければセゾン・アメックス・カードよりもさらに効率良くJALマイルを貯められます。
またこのカードは、
貯めたポイントを40以上の航空会社マイルに交換できる
持っているだけでマリオット・インターインターナショナルの上級会員になれる
といったマイルとホテルに強い特徴があるので、その点に魅力を感じる人は、
JALカードとマリオットアメックスカードの2枚持ち
がおすすめです。
ただし、マリオットアメックスカードの年会費は45,000円（税抜）なので、それに見合った価値を感じられる人におすすめできる組み合わせとなります。
マリオットアメックスカードのJALマイル還元率は最大1.25%
マリオットアメックスはクレジット決済額100円ごとに3ポイント貯まり、3ポイント＝1マイルでJALマイルに交換できます。
ただし、60,000ポイントを一括でマイル交換すると5,000マイルボーナスが加算されるので、その場合はマイル交換率が1.25%となります。
基本は、決済額100円＝3ポイント＝1マイル（マイル還元率1％）
60,000ポイントをまとめて交換すると5,000マイルのボーナスが加算されるので、
決済額200万円＝60,000ポイント＝25,000マイル（マイル還元率1.25%）
セゾンアメックスカードのセゾンクラッセ星6のマイル還元率1.375%には及びませんが、どこで使ってもマイル還元率1.25%は優秀です。
ただし、マリオットアメックスカードは水道光熱費などの公共料金や税金の支払いはポイント付与が半減（200円＝3ポイント）する弱点があるので、それらはJALカードで支払った方がお得です。
- JALカード特約店ではJALカードを使って2％マイル還元
- 水道光熱費などの公共料金や税金などはJALカードを使って1%マイル還元
- JALカード特約店以外ではマリオットアメックスカードを使って1.125％マイル還元
この様に使い分けて効率良くJALマイルを貯めましょう。
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ポイントを無期限で貯められて40以上の航空会社マイルに交換できる
マリオットアメックスカードで貯めたポイントは航空会社のマイルに交換できます。
ポイントをマイルに交換できるクレジットカードは他にもありますが、マリオットアメックスカード凄いところは、交換できる航空会社が40以上もあることです。
JALやANAの他に、エールフランス、アメリカン航空、ブリティッシュエアウェイズ、デルタ航空、ハワイアン航空、大韓航空、タイ航空、ユナイテッド航空など、日本で馴染みのある航空会社はおおよそ網羅されています。
一部を除くこれらの航空会社マイルに3ポイント＝1マイルで交換できます。
もちろん、全ての航空会社マイルへの交換でも60,000ポイント交換で5,000マイルのボーナスもあるので、マイル還元率は最大1.25%です。
これだけ豊富な航空会社マイルにポイント交換できるクレジットカードはマリオットアメックス以外に聞いたことがありません。
普段はJALマイルをメイン貯めていたとしても、時にはANAなど他の航空会社マイルに交換できる柔軟性はマイラーにとって大きなメリットになります。
しかも、マリオットアメックスのポイントは実質無期限で貯められる
マリオットアメックスで貯めたポイントは、12ヶ月の間にポイントの増減があれば失効しません。
つまり、マリオットアメックスカードでクレジット決済をしてポイントを獲得し続ければ、貯めたポイントの有効期限は実質無期限なのです。
ポイントの有効期限が実質無期限て何気に凄いことですよね。
ポイントを実質無期限で貯められるということはマイルを実質無期限で貯められることを意味するので、これはマイルを貯める人にとっては大きなメリットです。
JALやANAのマイルは有効期限が3年ですが、マリオットアメックスカードのポイントで貯めておけば実質無期限でJALやANAのマイルを貯められることになりますからね。
有効期限を心配する必要がないので、自分のペースでじっくり大量のポイント＝マイルを貯められます。
持っているだけでマリオットインターナショナルのゴールド会員になれる
大手ホテルチェーンとの提携カードであるマリオットアメックスカードには、マリオット・インターナショナルの会員ステイタスであるマリオットボンヴォイ（Marriott Bonvoy） の「ゴールドエリート」になれる特典があります。
本来なら年間で25泊以上の宿泊を達成しなければ得られないゴールドエリート資格を、このカードに入会すると同時に与えられ、カードを保有し続ける限り維持できるのです。
マリオット・インターナショナルのホテルは全部で30ブランド、130を超える国と地域に6,700以上もあります。
- 客室の無料アップグレード（チェックイン時の空室状況による）
- チェックアウト時間の無料延長（14:00まで）
- マリオット・インターナショナルのホテル利用料金1米ドルにつき12.5ポイント付与（通常より25%増量）
- 無料の高速インターネットアクセス
- ポイントによるゴールドウェルカムギフト （250～500ポイント）
マリオットアメックスカードを持っているだけで、これらのホテルでゴールドエリート特典を受けられるので、旅行や出張などでホテルを良く利用する、または利用したい人にとっては大きなメリットになります。
さらに、カード利用額が年間で400万円以上になるとプラチナエリートになれるチャンスもあります。
年会費は45,000円（税抜）と高いが、以下のようなメリットがあるマイルとホテルにめっぽう強いクレジットカード。
- ポイントを40社以上の航空会社マイルに高レートで交換できる
- JALカードよりもJALマイル還元率が高い
- ポイントの有効期限が実質無期限で貯められる
- 貯めたポイントでホテルに宿泊できる
- マリオットのゴールドエリート会員になれる
- マリオットのプラチナエリート会員になれるチャンスがある（カード利用年間400万円以上）
- 更新するとホテル無料宿泊特典がもらえる（カード利用年間150万円以上）
- 海外旅行保険など旅行に役立つ付帯サービスが充実している
マリオットアメックスカードの特典や付帯サービスに年会費に見合う価値を見出せる人には、
JALカードとマリオットアメックスカードの2枚持ち
がおすすめです。
JALマイラー視点でマリオットアメックスカード（SPGアメックス）の魅力を解説しています。是非こちらも合わせてご覧ください。
JALマイル派の私がマリオット・アメックスカード(SPGアメックス)を継続して持つ理由
JALカード＋もう1枚の2枚持ちでJALマイルを賢く貯めよう！
JALマイルを貯めるならJALカードはマストアイテムですが、より効率良くJALマイルを貯めるならJALカードだけでは物足りません。
- JALカード特約店ではJALカードを使って2％マイル還元
- JALカード特約店以外ではセゾンプラチナ・ビジネス・アメックスかマリオットアメックスを使う
この様に使い分けることで最も効率良く、クレジットカードのショッピング利用でJALマイルを貯められます。
そのうえで、それぞれのカードで得られる特典や付帯サービスを活用すれば、旅行がより充実するメリットもあります。
プラチナカードを持ちたい、または、年会費を抑えたいなら
JALカード＋セゾン・アメックス・カード
マリオットアメックスの特典や付帯サービスに年会費を払うだけの価値を見出すことができれば、
JALカード＋マリオットアメックスカード
私は、このいずれかの組み合わせで2枚持ちするのがJALマイル最強の貯め方だと考えておすすめします。
もちろん、使う人のスタイルや考え方で何が最強なのかは変わってきますので、この記事を参考にあなたにとっての最強を見つけてください。
私自身は、JALカード＋セゾンゴールド・アメックス・カードから始まり、その後にマリオットアメックスカードも発行して、今は3枚持ちでJALマイルを貯めています(^ ^)/
クレジットカード発行はポイントサイト経由がお得
クレジットカードを新規発行する時には、店舗などで配布されている入会申込書で申し込んだり、クレジットカード会社のWebサイトにアクセスして申し込むと思いますが、そこにほんのひと手間かけるだけでお得に新規発行できる方法があることをご存知ですか？
それは、ポイントサイトを経由してクレジットカードを申し込む方法です。
ポイントサイトを経由してクレジットカードを新規発行すれば、現金や電子マネー、AmazonやiTunesのギフト券、マイレージなどに交換できるポイントがもらえるのでお得なのです。
1枚のクレジットカードを新規発行するだけで数千円～10,000円相当くらいのポイントがもらえるので、ご興味がある人はこちら↓の記事を読んでお試しください。
陸マイラーの常識｜クレジットカード新規発行で大量JALマイルを貯める！
マイルを活用してお得に旅行したい！
世の中には知らないことがたくさんあります。
私にとっては「マイルの魅力」もそのひとつでした。
マイルに出会うことが無かったら、ビジネスクラスでハワイに家族旅行するなんてことも無かったことでしょう。
JALマイルがくれたビジネスクラスで家族とハワイに飛べる幸せ～ハワイアン航空ビジネスクラス搭乗記～
これからもマイルやクレジットカードのことを勉強して、家族との旅行をお得に楽しみたいと思います！
このサイト「マイルトリッぷらす」ではJALマイルを中心に、マイルやクレカなどの旅行に役立つ情報を発信していますので、よろしければまたお越しください。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
特典航空券に交換できるほどの大量のマイルってどうやって貯めれば良いの？という人は、まずはこちらの記事から読んでみてください。
JALマイルを賢く貯めるコツと知っておきたい基礎知識
